Intr-o zi, citind o carte de Brene Brown, mi-am amintit de o tehnica numita Borcanul Recunostintei. Este un exercitiu care ne ajuta sa invatam sa ne fim de ajuns, sa ne bucuram de lucrurile care merg bine in viata noastra şi pe care, cel mai adesea, le trecem repede cu vederea. Am creat un kit care contine Borcanul Recunostintei, biletele colorate, pix si instructiuni de utilizare. L-am oferit cadou prietenilor de Craciun si sper sa aiba o influenta pozitiva asupra vietii lor. El in sine e un instrument simplu, dar e incarcat cu emotie si cu beneficii majore in psihicul nostru.
× inchide